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La selección mexicana de nado sincronizado, con las yucatecas Karem Achach, Regina Alferez y Wendy Mayor, tuvo un buen ensayo en el Abierto de Japón

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Sabemos que una correcta alimentación tiene un papel fundamental para el rendimiento deportivo y que debemos cuidar de ella para rendir al máximo.

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La práctica de ejercicio o actividad física es uno de los hábitos saludables que todos deberíamos incorporar en nuestra rutina diaria.

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