Jarabe de maíz de alta fructosa: cómo identificarlo en las etiquetas

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Con qué nombres aparece el jarabe de maíz de alta fructosa en las etiquetas mexicanas, en qué productos es común y cómo distinguirlo del azúcar de caña.

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Cómo nuestros hábitos alimenticios influyen en  nuestra salud

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La salud no depende de una sola comida, un ingrediente específico o una decisión aislada sino de un conjunto de factores que interactúan a lo largo del tiempo.

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Los alias del dulzor: cómo detectar edulcorantes y  jarabes ocultos

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Identifica los ingredientes del alimento y evalúa su composición: leer la etiqueta implica mirar más allá de la palabra “azúcar”.

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Diabetes: Por qué importa más el patrón de alimentación que un solo ingrediente

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El riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 no depende de consumir un solo ingrediente de manera aislada.

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La guía definitiva para leer una etiqueta sin dejarte  engañar

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Más que buscar un solo dato o un único ingrediente, la clave está en interpretar la etiqueta como un conjunto.

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Azúcar de caña (natural) vs Jarabe de maíz de alta fructosa (artificial)

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Azúcar de caña: proviene directamente de una planta. JMAF: se obtiene mediante procesos enzimáticos a partir del maíz para uso industrial.

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