¿Nociva? Este es el mito más grande sobre el  azúcar de caña

¿Nociva? Este es el mito más grande sobre el azúcar de caña

Mito: el azúcar de caña es dañina por sí sola. Realidad: el riesgo está en el consumo excesivo, no en el ingrediente.

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La nutrición del miedo: cómo los mensajes  alarmistas dominan las redes

La nutrición del miedo: cómo los mensajes alarmistas dominan las redes

Una relación saludable con la alimentación se construye lejos de los extremos, con equilibrio, contexto y decisiones basadas en evidencia científica.

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El consumo excesivo de alimentos ultraprocesados  en la actualidad

El consumo excesivo de alimentos ultraprocesados en la actualidad

La vida acelerada, la urbanización y la facilidad de comprar comida lista han impulsado el aumento en el consumo de alimentos ultraprocesados.

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¿Sabías que cada comida envía un mensaje a tu  organismo?

¿Sabías que cada comida envía un mensaje a tu organismo?

Cada comida le manda señales a tu organismo, no se trata solo de calorías, sino de calidad, combinación, horarios y frecuencia.

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¿Por qué la obesidad aumenta si el consumo de  azúcar de caña disminuye?

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Que la obesidad aumente mientras baja el consumo de azúcar de caña muestra que el sistema alimentario es más complejo y no depende de un solo ingrediente.

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Formas de disfrutar la Navidad sin perder energía

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Los carbohidratos, incluso el azúcar de caña en moderación, te ayudan a mantener la energía necesaria para disfrutar las celebraciones navideñas.

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