Gasto energético, actividad física y salud
El día de hoy hablaremos de la actividad física (AF), que se define como todo movimiento corporal ocasionado por los músculos que requiere energía.
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La correcta hidratación es muy importante para mantener la salud de cualquier persona; sin embargo, al hablar de deportistas
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La medallista olímpica María Guadalupe González viajará el miércoles a Lima, Perú, para tratar de ganar por segunda vez consecutiva
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En general sabemos que el sueño sirve para que nuestro cuerpo se recupere del esfuerzo que realizamos en los períodos de vigilia previos a dormir
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La selección mexicana de nado sincronizado, con las yucatecas Karem Achach, Regina Alferez y Wendy Mayor, tuvo un buen ensayo en el Abierto de Japón
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Sabemos que una correcta alimentación tiene un papel fundamental para el rendimiento deportivo y que debemos cuidar de ella para rendir al máximo.
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