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Para los que gustan de practicar alguna actividad física sabrán que una dieta balanceada combinada con ejercicio es esencial.
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Seguramente te has preguntado que bebidas debes ingerir durante una actividad física.
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Sabemos bien que consumir cualquier alimento en exceso no es bueno para la salud, pues predispone a padecer enfermedades tales como sobrepeso
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Las frutas encajan en nuestra dieta a cualquier hora del día. Son nutritivas y cuentan con muchas vitaminas.
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En un plan de adquirir un estilo de vida saludable, que sea sostenido en el tiempo debemos recordar que el 80% de este es alimentación.
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Diego Del Real cumplió su promesa al subirse al pódium como el número uno de Centroamérica e imponer récord con una marca de 74.95 metros.
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