5 alimentos que fortalecen las defensas
Dale un lugar especial a los cítricos en tus menús. Fortalecen el sistema inmunitario, son depurativos y su sabor transforma cualquier comida
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Hay que quedarse en casa para evitar, entre todos, que el Covid-19 siga extendiéndose pero no por ello debemos dar rienda suelta al sedentarismo
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Debes saber que es muy importante que la información que obtengamos sea de fuentes confiables.
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Los hábitos saludables siempre ayudarán a mejorar el funcionamiento de nuestro cuerpo, a sentirnos con más energía y a conservar una buena salud
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Se trata de costumbres que tenemos y que, sin darnos cuenta, hacen que nuestra comida pierda nutrientes o se contamine.
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Los alimentos procesados son aquellos que han sido sometidos a un cambio o procesamiento artificial para estar listos para el consumo humano.
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