Sedentarismo, una epidemia silenciosa
¿Sabías que el sedentarismo es responsable del 6% de las muertes a nivel mundial?
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Es imposible ignorar que mucha gente sale de sus casas sin desayunar por que no tiene tiempo o hambre
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La maca es uno de mis superfoods favoritos. Cada vez es más gente la que me pregunta qué es, para qué sirve y cómo recomiendo tomarla.
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Nuestro cuerpo necesita cierta cantidad de grasa para mantener un buen estado de salud, pues es una importante fuente de energía
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Los endulzantes artificiales son sustancias (de origen vegetal o químico) que se utilizan porque conservan el sabor dulce que tanto nos gusta.
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El insomnio es un trastorno que dificulta permanecer dormido durante la noche e incluso nos hace despertar muy temprano en la mañana
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