Colaciones altas en proteína
Las colaciones son snacks que debemos de comer antes de la comida y cena, ¿Por qué? ¿Para qué sirven?
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Una de las características de una dieta correcta, es la variedad. ¿Cuántas veces no hemos escuchado que es importante comer un poco de todo?
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He escuchado algunas mamás a las que les han recomendado que su bebé empiece a tomar jugo desde los 6 meses.
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Muchas veces creemos que para comer saludable debes de gastar mucho dinero comprando alimentos orgánicos, sin gluten, sin lactosa, sin azúcar, sin nada
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¿Qué es? el clean eating es comer lo más sano y limpio con alimentos reales, no procesados, orgánicos y frescos.
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Muchas veces pensamos que consumir un vaso de jugo de naranja es igual a que si me estuviera comiendo la naranja
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