Alimentación adecuada para una vida saludable
Implementar una dieta balanceada desde la infancia es susceptible de coadyuvar a prevenir desarrollo de múltiples padecimientos y mejorar calidad de vida
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Algunos de los alimentos que consumimos pasan por distintos procesos hasta llegar a nuestra mesa como los conocemos
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Las frutas y verduras pasan por un viaje bastante largo antes de llegar a tus manos.
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Sigue estos sencillos consejos para mejorar tu alimentación durante la cuarentena
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Los médicos recomiendan un mínimo de 6 a 8 vasos de agua al día, aunque también depende de la actividad física
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Dale un lugar especial a los cítricos en tus menús. Fortalecen el sistema inmunitario, son depurativos y su sabor transforma cualquier comida
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