Alivia el insomnio

¿Seguramente te ha sucedido en alguna ocasión que por más que lo intentas y lo intentas no logras conciliar el sueño? A esto se lo conoce como insomnio.

El insomnio es un trastorno que dificulta permanecer dormido durante la noche e incluso nos hace despertar muy temprano en la mañana, este provoca que se dificulte conciliar el sueño. El estrés es una de las causas principales del insomnio ya que el estrés causa una interferencia en la producción de hormonas de sueño. Aquí es donde actúa el AZÚCAR DE CAÑA y la sal, más adelante verás porque es tan efectiva esta combinación pero en su consumo moderado.

Beneficios de esta mezcla:
-Reduce el estrés.
-Ayuda a superar el insomnio.
-Se obtiene energía.
-Fortalece el sistema inmunológico
-Es un tratamiento para el dolor de cabeza
-Aumento de serotonina y electrolitos

Receta de esta mágica combinación

Ingredientes
- 5 cucharaditas de azúcar morena
- 1 cucharadita de sal marina sin refinar

Como preparar

Mezclar los dos ingredientes y ponerlos en un frasco de vidrio previamente esterilizado.

Como consumirlo

-Durante la noche o antes de ir a la cama , tomas una pequeña cantidad de esta mezcla y la colocas debajo de la lengua. Dejar que se disuelva lentamente.

Así que si estas despierto toda la noche, no puedas cerrar los ojos o sufras de insomnio, esta combinación es perfecta para ti.